在健身房搂搂抱抱啃来啃去时,能考虑一下别人的感受吗...

原标题:在健身房搂搂抱抱啃来啃去时,能考虑一下别人的感受吗...

最近真的是虐狗不断,

一段更的暴击视频在健身圈里刷屏了,

一对情侣在健身房里忘我接吻,

不禁想问:这是在练肺活量吗?

随着健身房越来越多,

许多健身房不文明现象也层出不穷。

总会有那么一些人一些事,

让人糟心。

有的人也不不知道是专门的还是故意的,就是成心恶心你,比如用吹风吹不应该吹的部位,甚至在浴室大便...▼

还有的人在健身房每天拿吹风吹鞋,最后嫌麻烦直接将吹风插入了鞋内,大哥,

健身房的物品都是公共物品,别人也要用的好吗?!▼ 说起这些,很多健身的朋友们有一肚子话要说: 世界上最难练的动作:器械归位。 所以我宁愿出了汗回家洗澡。 那个吹风机吹下体毛发的真遇到过,然后我再也没心情用了。 真实的写照,这种情况在健身房普遍发生。 刚刚一个人,用吹风机吹了头发,腋毛,菊花,脚丫子,拖鞋,袜子,运动鞋。 哑铃丢的那么潇洒,素质真的可以,欠揍! 说实话 我就属于汗崩的主 下次应该注意带个毛巾 擦汗。 最讨厌的就是汗留在上面,次数多了酸的直恶心。 买条毛巾真的不需要多少钱 谢谢。 健身房浴室臭到嘿晕,我从不在健身房洗澡,健身完就走了。 还好我的健身房素质还是好点。 麻痹,昨天在更衣室遇见一个洗完澡电吹风吹菊花的货。 俱乐部也该为了公共场所的整体训练质量采取点针对措施……有舍才有得,何况也不算舍,而是帮助。 流汗怪玩了器械不擦我是真心受不了。

其实,健身房是公共场所,注意一些小的细节,多考虑一下别人的感受,就能营造一个和谐的锻炼氛围。下面是健身圈的一些潜规则,你做到位了吗?01不要在健身房搂搂抱抱啃来啃去,

有那个需求,请回家关上门慢慢来。

"能不能好好健身了!"

"你们真的是来锻炼的吗?"

02问教练问题之前先上网查查。

"大兄弟,你爱健身问问题这没毛病"

"可是同一个问题问N次还不去练啊!"

03别人锻炼之时不要大声交谈。

"带着耳机都能听见..."

你们云淡风轻在健身房里高谈阔论的样子真可爱

04别指着健美明星海报说:"我可不想成为那样!"

"他的肌肉太大块了,我不喜欢...我不想变成那样"

"放一万个心,你拼死拼活也练不成那样!"

05约人办卡,别自己半途而废。

明明说好一起来健身的,

转眼人都看不见了...

06别人正在用哑铃的时候,不要问都不问直接拿走。

请问、您、还、用吗?

基本礼貌用语要用好!

07流汗多,请携带毛巾。隔在器械上或擦干净都好!

健身房里的器械细菌,多过你家马桶!

为了您的健康着想

请自备健身毛巾,以及多备两件干爽T恤

08不要占着器械唠嗑、玩手机!

健身房里有免费的休息区

不用白不用

下次玩手机,聊天一定要早点去

先占了再说!

09听歌、看视频请戴上耳机,不要外放!!

广场舞的歌曲

举铁的时候是真欣赏不来!

10你可以在冲刺时大喊,但请不要一直都在呻吟!

"虽然叫出来会舒坦很多..."

"但也考虑下听者的感受,莫名其妙...

每做一次动作都用...力...发声,无语"

11哑铃、杠铃片,用完归位,不要随意丢弃。

"我不知道你们是什么心态,

不放回原位?你自己拿的时候是希望怎样拿?"

12好好练自己的,不要对别人的训练指手画脚。

大牛们都是很珍惜自己的每一分训练时间的!

"首先,厉害的人会更加集中时间到自己的锻炼上"

"其次,别人被动的改正远不如他自己发现问题并询问"

13请勿吸烟!更衣室和训练场地都不要!

"吸烟这件事本身就不利健康,更别说健身房"

"好在绝大多数健身房有明令禁止吸烟的!"

14千万不要只把器材当做你的拍照道具,

然后拍完走人,仿佛刚来了一场酣畅淋漓的锻炼!

"呵呵,站在健身房的角度来讲:

这样的人越多,他们越能赚钱!"

15冲刺大重量请人帮忙时,用尊称并询问。

"再好的健身房基友,也有初次认识的时候

避免大重量受伤,保护也是不可少的!"

16不要光着膀子,身材好就穿上背心 or 紧身衣!

"健身房不是你家卧室,除了你还有很多人,

请不要脱了衣服锻炼,身材好也请穿上秀"。

这些健身房的潜规则,有则改之,无则加冕!返回搜狐,查看更多

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