朋友圈超红“养生指南”,条条戳心!如果全中,可得当心了

如果你仍然以为

养生是中老年朋友才做的事

那你就真的落伍了

……

如今不少年轻人对养生的重视程度

可能大大出乎你的预料



有网友表示自己在舞厅跳舞时

居然开始闻到舞池里年轻人身上

有风湿膏、红花油和藿香正气水的味道了!



那么,年轻人们都是如何养生的?

根据网友的踊跃分享和网络评论

精心总结了6大经典养生案例


1. 每星期至少泡脚三次


@小艾(男,1995年生,记者):


你们90后怎么养生我不知道,我们95后养生一定是最精致的。


而不泡脚的人,不足以谈养生。


现在我生活中最令我期待的事,就是泡脚。一周至少3次,每次最少40分钟。


什么生姜、艾草、桂皮……能放的都放!


泡完脚就洗漱,洗漱完就睡觉!


泡脚时间长了,也越来越懂盆了:塑料盆质量如何,我现在一放脚就能感觉出来……



2. 晚上12点前必!须!睡觉


@李消磨(女,1994年生,销售):


以前:一夜不睡,生龙活虎

现在:熬几个小时的夜,第二天和被殴打了一样


以前:通宵狂欢

现在:熬过白天都很困难


以前:坚信“生命短暂,不能浪费时间睡觉”

现在:坚信“年龄不到二十八,加班熬夜变大妈”


@王晓庆(女,1990年生,网络主播):


现在,晚上12点前一定要睡觉!以前为了做网络直播,经常熬夜到凌晨两三点。后来身体吃不消了,于是逼着自己早睡觉!


直播时间缩短,自然会少赚点钱,但是!还是命比较重要!


后来大家都知道我养成了早睡的习惯,于是一旦哪天超过12点没睡,我都不好意思深夜发任何朋友圈了……


3. 网购搜索记录的变迁:从小零食到枸杞、小米和红枣


网友@丛林女生(女,1992年生,会计):


作为一个爱吃零食的人,自从去年体检查出小问题之后,坚决听从医生建议,再也不吃零食了!


以前,我的网购搜索记录,经常是这样的:

零食


开始养生之后,记录变成了这样:

枸杞、小米、桂圆和红枣……


而且!越来越觉得粗粮什么的,比零食好吃多了!


民以食为天!养生,从吃开始。


4. 保温杯?那必须是随身携带的


@阿呆猫(女,1992年生,前台):


我看到上面有朋友展示了自己购物车的变化,我和她一样,现在动不动就网购枸杞什么的……因为我要泡茶喝!


高品格枸杞才配得上我可爱优雅的保温杯不是吗?


不过当然,保温效果、漏水与否才是评价一个保温杯的终极标准!


以前出门必带化妆品,自从重视养生以后,化妆品的地位被保温杯取代了……


@阿呆(男,1993年,总裁助理):


我才不会告诉你们,我已经从大到小,收集了十几个保温杯了……不同场合、不同季节、不同心情下,我用的保温杯是不一样滴!


用保温杯不仅仅体现了养生,更反映出一颗对自己身体负责的心,哈哈哈。


5. 买洗发水:从普通洗发水到防脱发洗发水


@林胖哥(男,1994年生,程序员):


1994年生的我,本来应该是一个风流倜傥的翩翩少年,然而……去年开始,我竟开始脱发了!


于是,以前洗头追求香喷喷的我,现在买洗发水只有一个标准:有防脱发乃至生发功能……怎么样,够养生吧!


2017快结束了,我想深情地对头发说:你快回来,我一人承受不来!

一个90后的双12购物车

@发财猫(女,1990年生,教师):


自从开始脱发,现在买洗发水都“偷偷摸摸”的,生怕家人发现这洗发水是有防脱发功能的。


以前,洗头是一件很爽的事;自从开始脱发,洗头成了养生的一部分,成了一种煎熬……


6. 枕头必须是乳胶的,床品必须每周一清洗


@电表(男,1993年生,自由职业):


在注重养生之前,我从没把枕头、床单什么的当回事。


如今:枕头必须是乳胶的,枕巾必须是棉的,床品每星期都要更换……


什么?你觉得我矫情?不好意思,和长命百岁相比,你得看法一点都不重要。


我们的口号是:睡得好、活得长!


当然,除了上面这6点,他们还有许多养生方面的转变,比如从喝凉水变成只喝温开水、从下班去酒吧变成下班去按摩、从被妈妈催着穿秋裤变成天冷自动穿秋裤……


然而,年轻人们的养生也出现了某些“跑偏”的特征……


比如:


于是有了朋友圈超红的

当代青年“养生朋克指南”

指的是

一边作死一边自救的养生方式


比如一边熬夜一边涂贵价护肤品

用最贵的眼霜 熬最长的夜


心理活动经常是:

一边熬夜一边祈祷自己不要猝死


再比如啤酒里加几颗枸杞

“......”

说真的 厂家已经看穿你们了


更多相生相杀的养生朋克

你值得中枪

👇



养生朋克派成员:承让了


这套养生朋克一出

让众多网友连中N枪

要是九枪全中的话...赶紧👇


一网友大快朵颐的时候

还不忘叫盘青菜

很有养生朋克的精神了


熬一会闭一会

可以 这很有节奏感


又困又睡不着哪能办?

一杯咖啡+一颗安眠药

(这真的不会出毛病吗?不建议哦)


严肃提醒一句

“想要保持健康,

绝不能边作死边养生哦”


◆ 来源:新闻晨报(shxwcb)综合中国新闻网、齐鲁晚报、新浪微博、上海全知道(iknow-021)等

责任编辑:张义凌

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